खुलासा: सेलिब्रिटी लाइफस्टाइल कोच ने साझा किया कि फ्लू, अपच, और अधिक के लिए स्टार ऐनीज़ का उपयोग कैसे करें


स्वस्थ सामग्री की तलाश में जो सुरक्षित और प्राकृतिक हैं? आपको दूर देखने की जरूरत नहीं है! हम अक्सर यह भूल जाते हैं कि हमारी भारतीय पेंट्री उन लाभकारी सामग्रियों से भरी हुई हैं जिनकी हमारे पूर्वजों ने कसम खाई थी। मसाला रैक का एक त्वरित स्कैन और आप कई चमत्कारी मसालों को देखेंगे जो आज तक कई लोगों के लिए दवा का एक विश्वसनीय स्रोत हैं। हम इन कथनों को कुछ सदियों पुराने धर्मग्रंथों पर आधारित नहीं करते हैं। आधुनिक दुनिया ने भी इन दादी-नानी-के-नुस्के को स्वीकार किया है और इनमें से कई युक्तियों को उनके लाभों के लिए अत्यधिक मनाया जाता है। जिसके बारे में बात करते हुए, सेलिब्रिटी लाइफस्टाइल कोच और न्यूट्रिशनिस्ट ल्यूक कॉटिन्हो ने हाल ही में स्टार ऐनीज़ या चक्र फूल नामक एक आम भारतीय मसाले के लाभों के बारे में एक पोस्ट साझा किया। ल्यूक ने शिल्पा शेट्टी, तमन्ना भाटिया और कई अन्य बॉलीवुड हस्तियों के साथ काम किया है, और फिटनेस और स्वास्थ्य के लिए उनके समग्र दृष्टिकोण के लिए जाना जाता है।

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भारतीय रसोई के मसालों के हैं कई फायदे

अपने सबसे हालिया पोस्ट में, वह स्टार ऐनीज़ और इसके कई लाभों के साथ-साथ उनका उपयोग कैसे करें, के बारे में बोलता है। अनवर्स के लिए, स्टार ऐनीज़ या चक्र फूल भारतीय और अन्य एशियाई व्यंजनों में आमतौर पर इस्तेमाल किया जाने वाला मसाला है। यह आमतौर पर बिरयानी, मटन, या चिकन करी, और अन्य शाही और समृद्ध व्यंजनों की सूची में इसका विदेशी सुगंध और समृद्ध स्वाद के कारण उपयोग किया जाता है। ल्यूक बताते हैं कि यह मसाला फ्लू, सर्दी, वायरल बुखार, भरी हुई नाक, बलगम निर्माण और अपच के लिए भी चमत्कार करता है। वह बताते हैं कि स्टार ऐनीज़ पीने का सबसे अच्छा समय भोजन के 30 मिनट बाद, दिन में एक या दो बार होता है।

आश्चर्य है कि इस लाभकारी सामग्री का सेवन कैसे करें? ल्यूक के अनुसार, आप एक पूरा तारा ले सकते हैं और इसे 5 मिनट के लिए थोड़े से पानी में उबाल सकते हैं। उन्होंने खुलासा किया कि वह अपने पेय में अदरक जोड़ना पसंद करते हैं लेकिन यह पूरी तरह से वैकल्पिक है। वह अपने विरोधी भड़काऊ और सुखदायक गुणों के लिए एक चुटकी लौंग और दालचीनी जोड़ने की भी सलाह देते हैं। एक बार पेय बन जाने के बाद, आप ल्यूक द्वारा दिए गए सुझाव के अनुसार इसे घूंट ले सकते हैं या देख सकते हैं कि आप पेय को अपनी जीवन शैली में कैसे फिट कर सकते हैं। यहां पोस्ट पर एक नजर डालें:

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ल्यूक ने पोस्ट को कैप्शन दिया, “इसमें जादू शिकिमिक एसिड है … आम टैमीफ्लू दवा के लिए फार्मा द्वारा भी इस्तेमाल किया जाता है … हमारे हजारों ग्राहकों के लिए अद्भुत काम करता है … आशा है कि यह आपके लिए भी काम करेगा … 5 से अधिक बच्चे कर सकते हैं कुछ घूंट लें… सोच-समझकर निर्णय लें… अगर आपको यह उचित लगे तो करें, अगर नहीं तो न करें…”

क्या आप सौंफ के इन फायदों के बारे में जानते हैं? यदि नहीं, तो क्या आप ल्यूक कॉटिन्हो द्वारा सुझाए गए स्टार ऐनीज़ ड्रिंक की कोशिश करेंगे? नीचे टिप्पणी करके हमें बताएं।





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