जिम में कृति सैनन की जबरदस्त ट्रेनिंग से ही आपके लिए जरूरी वर्कआउट मोटिवेशन, फैन का कहना है ‘स्ट्रॉन्गेस्ट गर्ल’: देखें | स्वास्थ्य


अभिनेता कृति सनोन हर तरह के वर्कआउट के साथ डबिंग के लिए जाना जाता है, चाहे वह HIIT हो, पिलेट्स, योग या डांसिंग। स्टार ने अक्सर कबूल किया है कि वह स्वस्थ और खुश रहना पसंद करती है। इसे हासिल करने के लिए स्टार अक्सर जिम जाते हैं। भले ही वह फिल्म के सेट पर हो या छुट्टी पर हो और जिम नहीं जा पा रही हो, वह वैकल्पिक व्यायाम रूपों के साथ इसे काम करने की कोशिश करती है। स्टार के अनगिनत वर्कआउट स्निपेट अपने इंस्टाग्राम पेज पर पोस्ट किया हमारा दावा वापस करो। उसका नवीनतम वीडियो उसे शक्ति-प्रशिक्षण और कोर-बिल्डिंग अभ्यास के विभिन्न रूपों को दिखाता है, और यह आपको आज के लिए आवश्यक सभी कसरत प्रेरणा देगा।

सोमवार शाम को, कृति ने इंस्टाग्राम पर एक रील साझा की, जिसमें जिम में उनके भयंकर प्रशिक्षण सत्रों के कई क्लिप थे। स्टार ने वीडियो में कई अभ्यास किए, जिनमें वेटेड स्क्वाट्स, बेंट ओवर डंबेल रो, केटलबेल अराउंड द हेड, प्लैंक हिप डिप्स, डंबेल चेस्ट प्रेस, बेंट ओवर बारबेल रो, प्लैंक वेरिएशन और साइड डिप्स विद ए बॉल शामिल हैं। क्लिप देखने के लिए आगे स्क्रॉल करें। (यह भी पढ़ें: कृति सैनन करती हैं डंबेल बेंच प्रेस, दिखाती हैं ‘वर्क इन प्रोग्रेस’ फिटनेस रूटीन)

बाद में कृति ने पोस्ट किया वीडियो, इसे उनके अनुयायियों से कई लाइक और कमेंट्स मिले। उनके ट्रेनर करण साहनी ने भी स्टार की तारीफ करने के लिए कमेंट सेक्शन का सहारा लिया। एक प्रशंसक ने टिप्पणी की, “सबसे मजबूत लड़की [fire, heart eye and bicep flexing emojis]एक अन्य यूजर ने लिखा, “हॉट।” देखिए कुछ कमेंट्स।

पोस्ट पर कमेंट।
पोस्ट पर कमेंट।

इससे पहले, कृति ने डंबेल बेंच प्रेस के चार सेट करते हुए खुद का एक प्रभावशाली वीडियो पोस्ट किया था। अभिनेता ने क्लिप को अपने इंस्टाग्राम पेज पर ‘वर्क इन प्रोग्रेस’ स्टिकर के साथ पोस्ट किया। उन्होंने काले रंग की हाई-वेस्ट वाली टाइट्स और स्लीक टॉप बन में बंधे बालों के साथ पर्पल स्पोर्ट्स ब्रा पहनकर रूटीन को उपद्रव मुक्त रखा। नीचे दी गई क्लिप देखें।

इस बीच, कृति को आखिरी बार बच्चन पांडे में देखा गया था, जिसमें अक्षय कुमार, अरशद वारसी और जैकलीन फर्नांडीज भी थे। फरहाद सामजी द्वारा निर्देशित यह फिल्म 2014 में रिलीज हुई तमिल फिल्म जिगरथंडा की रीमेक है।



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