जिम में टाइगर श्रॉफ का बैक वर्कआउट हमें मदहोश कर रहा है | स्वास्थ्य


टाइगर श्रॉफका फिटनेस गेम दिन पर दिन बेहतर होता जा रहा है। अभिनेता एक सख्त फिटनेस शासन का पालन करता है और दैनिक आधार पर इसका पालन करता है। टाइगर ने ली हाई इंटेंसिटी वर्कआउट की कसम, किकबॉक्सिंग और जिमनास्टिक और अपने फिटनेस रूटीन के स्निपेट्स को अपने इंस्टाग्राम प्रोफाइल पर दैनिक आधार पर साझा करना सुनिश्चित करता है। टाइगर अपनी बहन कृष्णा श्रॉफ के साथ एक फिटनेस स्टूडियो के को-ओनर भी हैं। अभिनेता को अक्सर अपने फिटनेस स्टूडियो में एनिमल मोड में काम करते हुए और अपने प्रशंसकों के लिए फिटनेस के संकेत छोड़ते हुए देखा जाता है।

टाइगर की फिटनेस वीडियो कभी-कभी बेहोश दिल के लिए नहीं होते हैं। कुछ हफ़्ते पहले, अभिनेता ने खुद के एक गहन वीडियो के साथ जबड़ा गिरा दिया, जिसमें कहानी के साथ रेगिस्तान ले जा रहे थे। आयुष्मान खुराना से लेकर सामंथा रूथ प्रभु तक, टाइगर के सहयोगियों ने हांफते हुए वीडियो पर तालियां बजाईं और टाइगर की फिटनेस के स्तर की प्रशंसा की। टाइगर अपने शरीर को आगे बढ़ाने और फिटनेस की नई चुनौतियों को स्वीकार करने में भी विश्वास करते हैं। कुछ दिन पहले एक्टर ने अपना एक वीडियो शेयर किया था उठाने की उनके कंधों पर 140 किलो वजन और लंग्स और स्क्वैट्स का प्रदर्शन।

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टाइगर ने एक दिन पहले जिम में वर्कआउट करते हुए अपना एक और वीडियो शेयर किया था और यह हमें फिट रहने के लिए सुपर प्रेरित कर रहा है। वीडियो में टाइगर को बीस्ट मोड में अपनी पीठ की मांसपेशियों पर वर्कआउट करते देखा जा सकता है। जिम में बैक वर्कआउट के लिए, टाइगर को अपनी बाहों को फैलाते हुए और अपनी पीठ की मांसपेशियों को निशाना बनाते हुए देखा जा सकता है। अपनी पीठ की मांसपेशियों को फ्लेक्स करते हुए, टाइगर ने हमारे लिए फिटनेस के लक्ष्यों को एक बार फिर से मार दिया। यहां वीडियो पर एक नजर डालें:

बैक वर्कआउट कई स्वास्थ्य लाभों के साथ आता है। यह गतिशीलता में सुधार और रीढ़ को सहारा देने वाली मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करता है। यह एंडोर्फिन को रिलीज करने और शरीर के दर्द से राहत दिलाने में भी मदद करता है। बैक वर्कआउट स्पाइनल डिस्क और फेशियल जोड़ों से दबाव को दूर करने और परिसंचरण में सुधार करने में भी मदद करता है।


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