यह सब्जा बीज पेय गर्मियों में प्रतिरक्षा और वजन घटाने के लिए उत्कृष्ट है (देखें पकाने की विधि वीडियो)


हमारे ग्रीष्मकालीन आहार में व्यंजनों को शामिल करने की हमारी खोज में, हमने इस अद्भुत पेय की खोज की जो न केवल बहुत अच्छा स्वाद लेता है बल्कि स्वास्थ्यवर्धक भी है। सब्जा के बीज (तुलसी) के साथ बनाया गया, यह समर कूलर वही है जो आपको उसी पुराने नींबू पानी और मैंगो शेक के दिनों और दिनों के बाद चाहिए। सब्जा सीड्स रोज कूलर न केवल एक विशिष्ट स्वाद और बनावट प्रदान करता है, बल्कि यह आपको तुरंत रिचार्ज भी करता है। यह शानदार ठंडा पेय सिर्फ 5 मिनट में तैयार किया जा सकता है, लगभग उतना ही समय (यदि अधिक नहीं) आप अन्य सभी लोकप्रिय ग्रीष्मकालीन पेय बनाने के लिए लेते हैं।

सब्जा बीज मीठी तुलसी जड़ी बूटी से प्राप्त होते हैं, जिसका उपयोग अक्सर खाना पकाने में किया जाता है। वजन घटाने के लिए चयापचय को बढ़ावा देने सहित, इन बीजों को उनके कई स्वास्थ्य लाभों के लिए सम्मानित किया जाता है। इसका उच्च एंटीऑक्सीडेंट स्तर प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने में मदद करता है और इसका कम जीआई मूल्य इसे मधुमेह आहार के लिए एक आदर्श भोजन बनाता है।

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सब्जा के बीज कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं।

सब्जा सीड्स रोज कूलर रेसिपी I How to make सब्जा सीड्स रोज कूलर वजन घटाने के लिए

सब्जा के बीजों को रात भर पानी में भिगो दें। अगली सुबह आप देखेंगे कि बीज फूले हुए और आकार में बड़े हैं। बस बीज को एक लंबे गिलास में स्थानांतरित करें। कुछ लाल चाशनी डालें (रूहफ्ज़ा यहाँ पूरी तरह से काम करेगा) और गिलास को ठंडे दूध से भर दें। फिर इसके ऊपर कुछ और गुलाब की चाशनी और सूखे गुलाब की पंखुड़ियाँ डालें।

गुलाब की शरबत और गुलाब की पंखुड़ियां भी अपने शीतलन गुणों की पेशकश करती हैं, जिससे यह पेय धधकती गर्मी से लड़ने के लिए सुपर हाइड्रेटिंग बन जाता है।

सब्जा के बीज की रेसिपी रोज समर कूलर को फूड ब्लॉगर अनन्या बनर्जी ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर पोस्ट किया था। यह झटपट गर्मी का पेय न केवल अच्छा दिखता है बल्कि स्वाद में भी अच्छा होता है। वास्तव में, आप अपने मेहमानों का इस पेय के साथ स्वागत कर सकते हैं, जिसे आप होस्ट करते हैं, शायद इसे आइसक्रीम स्कूप के साथ शीर्ष पर रखें, और वे निश्चित रूप से आपके प्रस्तुति कौशल से प्रभावित होंगे।

इस नुस्खे को आजमाने के लिए पहले से ही उत्साहित हैं? यह कैसे किया जाता है यह देखने के लिए आप यहां पूरी रेसिपी वीडियो भी देख सकते हैं।

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नेहा ग्रोवर के बारे मेंपढ़ने के प्रति प्रेम ने उनकी लेखन प्रवृत्ति को जगाया। नेहा कैफीनयुक्त किसी भी चीज़ के साथ गहरे सेट होने का दोषी है। जब वह अपने विचारों का घोंसला स्क्रीन पर नहीं डाल रही होती है, तो आप उसे कॉफी की चुस्की लेते हुए पढ़ते हुए देख सकते हैं।





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