विश्व अस्थमा दिवस 2022: कैसे वायु प्रदूषण अस्थमा को जन्म दे रहा है | स्वास्थ्य

विश्व अस्थमा दिवस 2022अस्थमा, फेफड़ों की बीमारी, संकीर्ण वायुमार्ग के कारण होती है जो आगे चलकर खांसी, घरघराहट, सांस की तकलीफ और सांस लेने में कठिनाई का कारण बनती है। यदि समय पर इलाज न किया जाए तो विभिन्न अस्थमा फेफड़ों को गंभीर नुकसान पहुंचा सकते हैं। अस्थमा पर्यावरणीय और आनुवंशिक कारकों की एक श्रृंखला के कारण होता है। एचटी लाइफस्टाइल के साथ एक साक्षात्कार में, जगदा नंद झा, सीनियर इंटरनेशनल कार्डियोलॉजिस्ट, एसोसिएट प्रोफेसर, मेडिकल साइंसेज विभाग, नोएडा इंटरनेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिकल साइंसेज ने हमें एक सिंहावलोकन दिया कि वायु प्रदूषण अस्थमा को कैसे जन्म दे रहा है और यह कैसे प्रभावित कर रहा है स्वास्थ्य फेफड़ों पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है।

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वायु प्रदूषण अस्थमा को कैसे प्रभावित कर रहा है?

ओजोन के माध्यम से: यह वायु प्रदूषक को प्रभावित करता है सीधे फेफड़े और वायुमार्ग। यह फेफड़ों के कार्य में कमी का कारण बनता है और ओजोन के संग्रह का सीधा संबंध अस्थमा के हमलों से है।

वायुवाहित कण – सांस के जरिए हवा के कण अक्सर नाक से गुजरते हैं और फेफड़ों में जमा हो जाते हैं। अस्थमा के रोगियों को ऐसे वायुजनित कणों का खतरा अधिक होता है। इसका दीर्घकालिक प्रभाव हो सकता है और फेफड़ों के कार्य को प्रभावित कर सकता है।

कभी-कभी जब क्षेत्र की वायु गुणवत्ता खराब होती है और वायु प्रदूषण अपने चरम पर होता है, तो फेफड़ों के कार्य और श्वास को प्रभावित करने से बचने के लिए कुछ प्रथाओं का पालन करना सबसे अच्छा होता है। जगदा नंद झा ने खराब वायु गुणवत्ता के मामले में क्या करना चाहिए, इस पर कुछ विशेषज्ञ सुझाव साझा किए:

1) उच्च वायु प्रदूषण के समय अपना रिलीवर इनहेलर लें।

2) अपने क्षेत्र के प्रदूषण पूर्वानुमान को मापें।

3) मुख्य सड़कों, जंक्शनों, बस स्टेशनों और कार पार्कों जैसे प्रदूषण वाले हॉटस्पॉट से बचें, साथ ही आप जितना संभव हो शांत पिछली सड़कों का उपयोग कर सकते हैं।

4) समुदाय में स्थित एक डॉक्टर से मिलें जो छोटी या पुरानी बीमारियों के रोगियों का इलाज करता है और गंभीर स्थिति वाले लोगों को अस्पताल में रेफर करता है।

5) समय पर दवाई लें

6) स्वस्थ भोजन करें

7) भाप चिकित्सा

8) इनडोर वायु गुणवत्ता में सुधार करें

9) आवश्यक होने पर ही बाहर कदम रखें

10) हर समय मास्क पहनें