आयुर्वेद विशेषज्ञ ने बताए गाय के घी को नथुने में डालने के चमत्कारी फायदे | स्वास्थ्य


आयुर्वेदप्राचीन चिकित्सा पद्धति, इलाज से अधिक रोकथाम पर केंद्रित है, और शरीर का विषहरण संक्रमण से बचने और स्वस्थ रहने के तरीकों में से एक है। शायद सबसे आसान डिटॉक्स आयुर्वेद की सलाह है कि संक्रमण और पुरानी बीमारियों को दूर रखने के लिए अपने नथुने में गाय का घी डालें। हर सुबह या रात में घी की कुछ बूँदें आपकी प्रतिरक्षा, अनिद्रा के मुद्दों और मानसिक स्वास्थ्य के लिए अद्भुत काम कर सकती हैं। (यह भी पढ़ें: आयुर्वेद के अनुसार इम्युनिटी बढ़ाने के 5 प्राकृतिक तरीके)

नस्य पांच प्रकार के पंचकर्म उपचारों में से एक है और यह कई श्वसन रोगों, एलर्जी, पुरानी खांसी, राइनाइटिस आदि को रोक सकता है। यह समस्या को अस्थमा, सीओपीडी या ब्रोंकाइटिस जैसी पुरानी बीमारी में बदलने से रोकता है।

आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉ दीक्सा भावसार ने अपने हालिया इंस्टाग्राम में इस अद्भुत आयुर्वेदिक चिकित्सा के बारे में बात की है जो विभिन्न अंगों से संबंधित कई विकारों को दूर रख सकती है।

“नस्य सभी सुप्राक्लेविक्युलर (कंधों के ऊपर) विकारों के लिए सबसे अच्छा आयुर्वेदिक उपचार है। आयुर्वेद में- इसे ‘नासा ही शिरसो द्वारम’ कहा गया है जिसका अर्थ है नाक मस्तिष्क का प्रवेश द्वार है। यह सिर, मुंह, दांत, कान से संबंधित सभी विकारों में मदद करता है। नाक, आंखें और समग्र स्वास्थ्य,” डॉ भावसार कहते हैं।

डॉ. भावसार कहते हैं कि गाय के घी की दो बूंदें सुबह या रात में नथुने में डालने से आपको अच्छी नींद आती है, सिरदर्द (तनाव, माइग्रेन आदि के कारण) से राहत मिलती है, आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता में सुधार होता है, एलर्जी कम होती है, याददाश्त में सुधार होता है, मानसिक स्वास्थ्य में सुधार होता है। अधिक स्पष्टता), बालों के झड़ने और भूरे बालों के साथ मदद करता है, तनाव से राहत देता है, आपकी एकाग्रता में सुधार करता है और समग्र स्वास्थ्य में मदद करता है क्योंकि यह आपके मस्तिष्क को पोषण देता है (जो सभी तंत्रिका कार्यों का ख्याल रखता है)।

नस्य के अद्भुत लाभ कई ऑटो-प्रतिरक्षा विकारों के उपचार के लिए भी विस्तारित होते हैं। आयुर्वेद विशेषज्ञ का कहना है कि ऑटो इम्यून थायरॉइड, रुमेटीइड आर्थराइटिस, मल्टीपल स्केलेरोसिस आदि के रोगियों ने नियमित नस्य के अद्भुत लाभों का अनुभव किया है।

डॉ. भावसार कहते हैं कि नस्य के लिए गाय के घी के अलावा अनु तेल, एक आयुर्वेदिक तेल का उपयोग किया जा सकता है।

आयुर्वेद विशेषज्ञ का कहना है कि अगर किसी को बार-बार तनाव महसूस होता है, बार-बार सिरदर्द होता है, शरीर में अत्यधिक गर्मी होती है, दिमाग से काम करने के लिए संघर्ष होता है, बालों की समस्या होती है, सुस्त दृष्टि, सुस्त सुनवाई, अनिद्रा या परेशान नींद होती है, तो सोते समय नस्य एकदम सही है। घी तरल रूप में होना चाहिए और उपचार के लिए गुनगुना होना चाहिए और रुई, ड्रॉपर या छोटी उंगली की मदद से डालना चाहिए।



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