करिश्मा तन्ना ने वरुण बंगेरा के साथ युगल फिटनेस गोल किए। वीडियो देखें | स्वास्थ्य


करिश्मा तन्ना एक फिटनेस उत्साही की सही परिभाषा है। अभिनेता को जिम में अपना समय बहुत पसंद है और अक्सर उन्हें फिटनेस के नए लक्ष्य हासिल करते हुए देखा जाता है। जब करिश्मा काम नहीं कर रही होती हैं, तो उन्हें अपने जिम के अनोखे कोनों में एनिमल मोड में वर्कआउट करते हुए देखा जाता है। योग हो या हाई इंटेंसिटी वर्कआउट रूटीन, वह अपना ध्यान और एकाग्रता अपने वर्कआउट रूटीन पर समर्पित करने में विश्वास रखती हैं। करिश्मा का इंस्टाग्राम प्रोफाइल उनकी तस्वीरों और वीडियो से भरा हुआ है व्यायामशाला दिनचर्या और वे हमेशा हमें अपने स्वास्थ्य की देखभाल करने के लिए प्रेरित करने का प्रबंधन करते हैं।

करिश्मा तन्ना ने हाल ही में अपने मंगेतर वरुण बंगेरा से शादी की है। उनके युगल फिटनेस वीडियो और तस्वीरें उनके इंस्टाग्राम प्रशंसकों के लिए एक और आकर्षण हैं। जोड़ी बनाते रहते हैं वरुण और करिश्मा लक्ष्य उनके साथ काम करने वाले वीडियो के साथ हमारे लिए बेहतर। कुछ हफ्ते पहले, करिश्मा ने वरुण के साथ अपनी शादी के बाद की कसरत के एक हिस्से के रूप में खुद का एक सुपर गहन वीडियो साझा किया और यह उनके इंस्टाग्राम परिवार के लिए युगल फिटनेस लक्ष्यों को पूरा करने में कामयाब रहा।

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करिश्मा तन्ना ने शनिवार को अपने वीकेंड वर्कआउट सेशन का एक स्निपेट साझा किया और यह हमें रोमांचित कर रहा है। वीडियो में, करिश्मा को वरुण के कंधों पर लेटा हुआ देखा जा सकता है, जिसे वरुण को अपने स्क्वैट्स का अभ्यास करते हुए देखा जा सकता है। अपने कंधों पर करिश्मा के साथ वरुण को बार-बार स्क्वाट्स पर ध्यान केंद्रित करते हुए देखा जा सकता है, पर्यवेक्षण के लिए उनके फिटनेस ट्रेनर के साथ। वीडियो के साथ, करिश्मा ने अपने प्रशंसकों के लिए उनके नक्शेकदम पर चलने के लिए इंस्टाग्राम पर युगल फिटनेस चुनौती शुरू की। यहां वीडियो पर एक नजर डालें:

स्क्वाट एक बेहतरीन फिटनेस रूटीन है जिसका उद्देश्य कैलोरी बर्न करना और वजन कम करने में मदद करना है। स्क्वाट पैर की मांसपेशियों के आसपास की हड्डियों, स्नायुबंधन और टेंडन को मजबूत करने में भी मदद करता है। यह फिटनेस रूटीन कूल्हे की मांसपेशियों, तिरछे, बछड़ों और हैमस्ट्रिंग को बाहर निकालने में भी मदद करता है।

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