क्या मास्क पहनना फायदेमंद है या कोई नुकसान कर रहा है? ये है स्वास्थ्य विशेषज्ञ क्या कहते हैं | स्वास्थ्य


चेहरे का मास्क के खिलाफ लड़ाई में नया फैशन एक्सेसरी और सबसे प्रभावी उपकरण बन गया कोरोनावाइरस क्योंकि यह महत्वपूर्ण हो गया था कि आप एक ऐसे कवर का चुनाव करें जो पर्याप्त सुरक्षा प्रदान करता हो। सार्वजनिक मास्क पहनने से कोविड -19 मामलों में उल्लेखनीय गिरावट आई क्योंकि फेस मास्क न केवल इसलिए काम आता है क्योंकि यह अवरुद्ध करता है बड़ी श्वसन बूंदें खांसने या छींकने से और वायरस को दूसरों तक जाने से रोकता है, बल्कि इसलिए भी कि यह छोटे हवाई कणों या एरोसोल को अवरुद्ध करता है, जो लोगों के बात करने या साँस छोड़ने पर उत्पन्न होते हैं।

एचटी लाइफस्टाइल के साथ एक साक्षात्कार में, सर एचएन रिलायंस फाउंडेशन अस्पताल में संक्रामक रोगों के सह-निदेशक डॉ वसंत नागवेकर ने कहा, “देश के कुछ हिस्सों में मामलों में वृद्धि के साथ, कम से कम अपने मास्क पहनना एक स्वस्थ आदत होगी। इनडोर स्थानों में और बाहर कुछ विश्राम हो सकता है जहां मुक्त वायु परिसंचरण होता है। यह न केवल कोविड से बल्कि अन्य वायरल संक्रमणों और तपेदिक और अन्य वायुजनित बीमारियों जैसे वायुजनित रोगों से एक व्यक्ति की मदद करेगा। मेरा लक्ष्य है कि भीड़-भाड़ और घर के अंदर की जगहों पर स्वस्थ आदत के तौर पर मास्क पहनना जारी रखा जाए।”

परेल मुंबई के ग्लोबल हॉस्पिटल में पल्मोनोलॉजी एंड क्रिटिकल केयर के सीनियर कंसल्टेंट डॉ हरीश चाफले ने भी इसी बात को प्रतिध्वनित करते हुए कहा, “मार्च 2020 से इस कोविड -19 महामारी में दुनिया भर में संलग्न स्थानों में मास्क की आवश्यकता है। हालांकि कभी-कभी मुश्किल होती है, आदत हमारी जीवनशैली का हिस्सा बनता जा रहा है। ऐसा लगता है कि मास्क पहनने से कई लोगों को फायदे से ज्यादा नुकसान होते हैं। किसी भी परिस्थिति में फायदे और नुकसान होते हैं। सार्वजनिक स्वास्थ्य अधिकारियों द्वारा अनुशंसित मास्क पहनने का एक फायदा है जिसे नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है: यह खुद की रक्षा करता है, और हम इसका सही तरीके से उपयोग करके दूसरों की रक्षा करते हैं। ”

उन्होंने कहा, “आपने मास्क पहनने की कमियों के बारे में सबसे अधिक सुना होगा। सांस लेना अधिक कठिन हो जाता है, सुनना अधिक कठिन हो जाता है, और अन्य बातों के अलावा, आपके चश्मे में धुंध छा जाती है। हम इससे सहमत हैं, लेकिन हम तर्क देंगे कि वर्तमान जैसी महामारी की स्थिति में लाभ काफी अधिक आवश्यक हैं। आपके चश्मे को फॉगिंग से बचाने के लिए सरल उपाय मौजूद हैं, लेकिन अपनी दृष्टि को बाधित करने से बचने के लिए आपको उनके बारे में पता होना चाहिए। संघनन प्रभाव फॉगिंग का कारण बनता है, जैसे कि जब आप शॉवर लेते हैं और दर्पण धुंधले हो जाते हैं। इसे ठीक करने के लिए, किसी भी अतिरिक्त नमी को सोखने के लिए अपने मास्क के ऊपरी किनारे और अपनी त्वचा के बीच एक टिशू या पेपर टॉवल रखें।

यह कोई रहस्य नहीं है कि अब मास्क का उपयोग रोकथाम और नियंत्रण उपायों के एक व्यापक पैकेज का एक हिस्सा है जो कोविड -19 सहित कुछ श्वसन वायरल रोगों के प्रसार को सीमित कर सकता है। मास्क का उपयोग स्वस्थ व्यक्तियों की सुरक्षा के लिए किया जा सकता है अर्थात संक्रमित व्यक्ति के संपर्क में आने पर स्वयं को बचाने के लिए पहना जाता है या स्रोत नियंत्रण के लिए अर्थात संक्रमित व्यक्ति द्वारा पहना जाता है ताकि आगे संचरण या दोनों को रोका जा सके।

मसीना अस्पताल में पल्मोनरी कंसल्टेंट डॉ सुशील जैन ने कहा, “पर्याप्त स्तर की सुरक्षा प्रदान करने के लिए अकेले मास्क का उपयोग अपर्याप्त है। आम जनता में स्वस्थ लोगों द्वारा मास्क के उपयोग के संभावित लाभों में शामिल हैं: संक्रामक युक्त श्वसन बूंदों का कम प्रसार वायरल कण (संक्रमित व्यक्तियों के लक्षण विकसित होने से पहले), कलंक की संभावना कम हो जाती है और मास्क पहनने की स्वीकृति अधिक हो जाती है (चाहे दूसरों को संक्रमित करने से रोकने के लिए या गैर-नैदानिक ​​​​सेटिंग्स में कोविद -19 रोगियों की देखभाल करने वाले लोगों द्वारा), जिससे लोगों को यह महसूस होता है कि वे वायरस के प्रसार को रोकने में योगदान देने, हाथ की स्वच्छता जैसे समवर्ती संचरण रोकथाम व्यवहारों को प्रोत्साहित करने और आंखों, नाक और मुंह को न छूने, तपेदिक और इन्फ्लूएंजा जैसी अन्य श्वसन संबंधी बीमारियों के संचरण को रोकने और उन बीमारियों के बोझ को कम करने में योगदान देने में भूमिका निभा सकते हैं। महामारी)।

आम जनता में स्वस्थ लोगों द्वारा मास्क के उपयोग के संभावित नुकसान की ओर इशारा करते हुए, डॉ सुशील जैन ने कहा कि यह “सिरदर्द और / या सांस लेने में कठिनाई का कारण बनता है, जो मास्क के प्रकार, चेहरे की त्वचा के घावों के विकास, इरिटेंट डर्मेटाइटिस या बिगड़ते मुंहासों पर निर्भर करता है। लंबे समय तक अक्सर उपयोग किया जाता है, विशेष रूप से बहरे या खराब सुनने वाले या होंठ पढ़ने का उपयोग करने वाले लोगों के लिए स्पष्ट रूप से संवाद करने में कठिनाई, असुविधा, सुरक्षा की झूठी भावना के कारण अन्य महत्वपूर्ण निवारक उपायों जैसे शारीरिक दूरी और हाथ की स्वच्छता का संभावित रूप से कम पालन होता है, मास्क पहनने का खराब अनुपालन, अपशिष्ट प्रबंधन के मुद्दे जैसे अनुचित मास्क निपटान के कारण सार्वजनिक स्थानों पर कूड़े में वृद्धि और पर्यावरणीय खतरे, विशेष रूप से बच्चों के लिए मास्क पहनने में कठिनाई, विकास की दृष्टि से विकलांग व्यक्तियों, मानसिक बीमारी या सांस लेने में समस्या वाले लोग, जिन्हें चेहरे का आघात हुआ है या हाल ही में मौखिक सर्जरी और गर्म और आर्द्र वातावरण में रहने वाले>”

उन्होंने कहा, “अस्थमा से पीड़ित कई लोगों ने सवाल किया है कि क्या उनके लिए मास्क पहनना सुरक्षित है। अमेरिकन एकेडमी ऑफ एलर्जी, अस्थमा एंड इम्यूनोलॉजी (एएएएआई) के अनुसार, इस बात का कोई सबूत नहीं है कि फेस मास्क पहनने से आपका अस्थमा खराब हो सकता है। हाल के एक अध्ययन के डेटा में पाया गया कि फेस मास्क पहनने से ऑक्सीजन संतृप्ति स्तर प्रभावित नहीं होता है, चाहे पहनने वाले को अस्थमा हो या न हो। यूएस सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन (सीडीसी) का कहना है कि मास्क पहनने से आप जिस हवा में सांस लेते हैं उसमें कार्बन डाइऑक्साइड (CO2) का स्तर नहीं बढ़ता है।”

उन्होंने खुलासा किया कि CO2 के बारे में अफवाहों पर, सीडीसी कहता है, “क्लॉथ मास्क और सर्जिकल मास्क चेहरे पर एक एयरटाइट फिट प्रदान नहीं करते हैं। जब आप सांस छोड़ते हैं या बात करते हैं तो CO2 मास्क के माध्यम से हवा में निकल जाता है। CO2 अणु काफी छोटे होते हैं। मास्क सामग्री से आसानी से गुजरने के लिए। इसके विपरीत, श्वसन की बूंदें जो कोविड -19 का कारण बनने वाले वायरस को ले जाती हैं, वे CO2 की तुलना में बहुत बड़ी होती हैं, इसलिए वे ठीक से डिज़ाइन किए गए और ठीक से पहने हुए मास्क से आसानी से नहीं गुजर सकते हैं।”

एक विकल्प का सुझाव देते हुए, उन्होंने कहा, “वर्तमान में, फेस शील्ड को केवल आंखों की सुरक्षा प्रदान करने के लिए माना जाता है और इसे श्वसन बूंदों से सुरक्षा और / या स्रोत नियंत्रण के संबंध में मास्क के बराबर नहीं माना जाना चाहिए। गैर-चिकित्सा मास्क (उदाहरण के लिए, संज्ञानात्मक, श्वसन या श्रवण दोष वाले व्यक्तियों में) की अनुपलब्धता या कठिनाइयों के संदर्भ में, फेस शील्ड को एक विकल्प के रूप में माना जा सकता है, यह देखते हुए कि वे बूंदों के संबंध में मास्क से कमतर हैं। संचरण और रोकथाम। यदि फेस शील्ड का उपयोग किया जाना है, तो चेहरे के किनारों और ठुड्डी के नीचे को कवर करने के लिए उचित डिज़ाइन सुनिश्चित करें।”



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