क्या विटामिन और सप्लीमेंट लेने से आपको कोविड से उबरने में मदद मिल सकती है? | स्वास्थ्य


ऑस्ट्रेलिया में उछाल कोविड इस साल कई लोगों ने खुद को बचाने या अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने और ठीक होने के तरीकों की तलाश करते हुए देखा है। इसके बाद पूरक आहार की बिक्री में तेजी आई है। ऑस्ट्रेलिया में, चिकित्सीय सामान प्रशासन में शामिल हैं विटामिन“पूरक दवा” शब्द के तहत खनिज, अमीनो एसिड, एंजाइम, पौधों के अर्क और माइक्रोबायोम की खुराक। (यह भी पढ़ें: ओमिक्रॉन की तुलना में डेल्टा के बाद लंबे समय तक कोविड जोखिम बदतर, डेटा दिखाता है)

2020 में पूरक उद्योग का वैश्विक अनुमानित मूल्य लगभग US$170 बिलियन (A$239 बिलियन) था। 2021 में ऑस्ट्रेलियाई पूरक दवाओं के राजस्व का अनुमान A$5.69 बिलियन था – पिछले एक दशक में आकार में दोगुना। नवीनतम आंकड़ों से पता चलता है कि पिछले वर्ष में 73% ऑस्ट्रेलियाई लोगों ने पूरक दवाएं खरीदीं, जिनमें विटामिन आधे से अधिक खरीद में शामिल थे।

लेकिन ये खरीदारी COVID को रोकने या उसके इलाज में कारगर होने की कितनी संभावना है?

भय, परिहार और प्रयोगशाला अध्ययन

ऐतिहासिक रूप से, जनता ने उन स्रोतों से पूरक खरीदे हैं जो स्वास्थ्य देखभाल सलाह भी प्रदान करते हैं। सामाजिक दूरी और व्यक्तिगत स्वच्छता के बारे में लॉकडाउन और कंबल स्वास्थ्य संदेशों ने एक नया सामान्य बना दिया है। इसलिए लोग सप्लीमेंट्स के लिए ऑनलाइन खरीदारी कर रहे हैं और विटामिन की सिफारिशों के लिए इंटरनेट, दोस्तों या सोशल मीडिया की ओर रुख कर रहे हैं। कुछ लोगों के लिए, इसने COVID (कोरोनाफोबिया) का एक अस्वस्थ भय और दैनिक जीवन पर नकारात्मक प्रभाव डाला है।

किसी भी दवा की तरह, उपभोक्ताओं को खरीद से पहले पूरक के संभावित लाभों और हानियों के बारे में विश्वसनीय स्रोतों (डॉक्टरों, फार्मासिस्टों या साक्ष्य-आधारित सहकर्मी-समीक्षित लेख) से जानकारी लेनी चाहिए। मजबूत सबूत टीकाकरण को COVID के तीव्र श्वसन लक्षणों के खिलाफ प्रभावी होने का समर्थन करते हैं। शोधकर्ताओं ने यह भी देखा है कि क्या पूरक प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को बढ़ाकर इस वायरल संक्रमण की अवधि और गंभीरता को रोक सकते हैं या कम कर सकते हैं।

प्रतिरक्षा कार्य (विटामिन सी, विटामिन डी, जिंक और सेलेनियम) का समर्थन करने वाले आवश्यक पोषक तत्वों की कमी को सीओवीआईडी ​​​​सहित संक्रमण के लिए संवेदनशीलता बढ़ाने के लिए दिखाया गया है। लेकिन इस बात के बहुत कम प्रमाण हैं कि एक स्वस्थ व्यक्ति में पूरकता COVID जैसे श्वसन संक्रमण को रोकता है। प्रयोगशाला या जानवरों के अध्ययन में पूरक की कार्रवाई और अच्छी तरह से डिजाइन और आयोजित नैदानिक ​​​​परीक्षणों के निष्कर्षों के बीच एक साक्ष्य अंतर मौजूद है।

एक महामारी ‘इन्फोडेमिक’

असंख्य ऑनलाइन और शॉपफ्रंट स्रोतों से बिना प्रिस्क्रिप्शन के सप्लीमेंट्स के लिए तैयार पहुंच और दावों के अनियंत्रित प्रसार कि सप्लीमेंट्स COVID लक्षणों को रोक सकते हैं या उनका इलाज कर सकते हैं, ने एक “इन्फोडेमिक” बना दिया है।

इन दावों को पूरक निर्माताओं द्वारा सुरक्षा या प्रभावशीलता के सीमित साक्ष्य के साथ, ऑस्ट्रेलियाई चिकित्सीय उत्पादों के रजिस्टर पर अपने उत्पादों को “सूचीबद्ध” करने में सक्षम होने से बढ़ावा मिलता है। आधिकारिक अनुमोदन की यह उपस्थिति आम गलत धारणा से मेल खाती है कि “प्राकृतिक” का अर्थ “सुरक्षित” है।

पूरक प्रतिकूल प्रभाव, दवा पारस्परिक क्रिया और खर्च के रूप में नुकसान पहुंचा सकते हैं। वे रोगी के दवा के बोझ को भी जोड़ते हैं, अधिक प्रभावी चिकित्सा में देरी कर सकते हैं, या कमजोर लोगों को झूठी आशा दे सकते हैं।

जिंक के लिए विटामिन ए

हाल ही में COVID A से Z तक का अध्ययन इसमें शामिल कुछ चुनौतियों को दर्शाता है।

इसे उच्च खुराक वाले जिंक, विटामिन सी और दोनों के संयोजन की प्रभावशीलता का परीक्षण करने के लिए डिज़ाइन किया गया था, ताकि पुष्टि किए गए संक्रमण वाले वयस्क आउट पेशेंट में सामान्य देखभाल की तुलना में COVID से संबंधित लक्षणों की अवधि को कम किया जा सके।

इन पोषक तत्वों को इसलिए चुना गया क्योंकि:

– चूहों में विटामिन सी के अध्ययन ने इस एंटीऑक्सिडेंट को इन्फ्लूएंजा ए वायरस के खिलाफ एंटीवायरल प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाओं के लिए आवश्यक दिखाया, विशेष रूप से संक्रमण के शुरुआती चरणों में

– जिंक की कमी, एक आवश्यक ट्रेस तत्व, वायरल संक्रमण के लिए संवेदनशीलता में वृद्धि के साथ जुड़ा हुआ है।

लेखकों ने 520 रोगियों को शामिल करने की योजना बनाई, लेकिन सुरक्षा निगरानी समिति ने सिफारिश की कि समूहों के बीच महत्वपूर्ण परिणाम अंतर का पता लगाने की कम संभावना के कारण अध्ययन को जल्दी रोक दिया जाए। पूरक समूहों में सामान्य देखभाल प्राप्त करने वालों की तुलना में अधिक प्रतिकूल प्रभाव (मतली, दस्त, और पेट में ऐंठन) भी थे।

लाभ के छोटे प्रमाण

बड़ी संख्या में पूरक दवाओं के विपणन के बावजूद, अब तक के अधिकांश नैदानिक ​​परीक्षणों में विटामिन डी, विटामिन सी या जिंक के प्रभाव का अध्ययन किया गया है ताकि COVID के अनुबंध के जोखिम को कम किया जा सके, अस्पताल में भर्ती होने या मृत्यु दर में सुधार किया जा सके।

उच्च उपचार खुराक के साथ भी, परिणाम आम तौर पर निराशाजनक रहे हैं। वायरल संक्रमण को रोकने के लिए विटामिन डी, जिंक और कुछ प्रोबायोटिक्स फायदेमंद हो सकते हैं। वायरल संक्रमण के इलाज के लिए विटामिन डी, सी, ए, जिंक, कैल्शियम और कुछ प्रोबायोटिक्स फायदेमंद हो सकते हैं। लेकिन अध्ययन किए गए अन्य पूरक (तांबा, मैग्नीशियम, सेलेनियम और इचिनेशिया सहित) फायदेमंद होने की संभावना नहीं है या पर्याप्त डेटा द्वारा समर्थित नहीं हैं।

हालांकि, पूरक तब फायदेमंद हो सकते हैं जब व्यक्ति संतुलित और विविध आहार प्राप्त करने में असमर्थ हों।

संभावित रूप से हानिकारक

COVID सप्लीमेंट्स की उच्च खुराक या पुराने उपयोग को भी प्रतिकूल प्रभावों से जोड़ा गया है: विटामिन डी मांसपेशियों में दर्द और हड्डियों के नुकसान के साथ; ऊंचा जिगर समारोह परीक्षण और धुंधली दृष्टि के साथ विटामिन ए; रक्तस्राव जोखिम के साथ विटामिन ई; पौधे के अर्क, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल प्रभाव के साथ मैग्नीशियम; और बालों के झड़ने और भंगुर नाखूनों के साथ सेलेनियम।

इसलिए, सबूत यह आश्वस्त नहीं कर रहे हैं कि विटामिन और सप्लीमेंट लेने से आप COVID को पकड़ने से बचेंगे या आपको संक्रमण से उबरने में मदद मिलेगी, जब तक कि आपके पास पोषक तत्वों की कमी या खराब आहार न हो।



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