फेफड़े या अन्य प्रकार की स्वास्थ्य समस्याओं से पीड़ित लोगों के लिए प्रबंधन युक्तियाँ | स्वास्थ्य


फेफड़ों की पुरानी बीमारियों या किसी भी इनडोर और बाहरी पर्यावरणीय कारकों से एलर्जी से पीड़ित लोगों को बार-बार होने वाले संक्रमण, एलर्जी और श्वसन संबंधी अन्य बीमारियों का खतरा होता है। वायु प्रदूषण के बीच डॉक्टरों ने इसे प्रबंधित करने के लिए टिप्स साझा किए

द्वाराज़राफ़शान शिराज़ोदिल्ली

अध्ययनों से पता चला है कि वायु प्रदूषण किसके विकास में भूमिका निभा सकता है? कार्डियोमेटाबोलिक रोग जैसे कि मधुमेह और वायु प्रदूषण के हृदय संबंधी प्रभावों से दिल का दौरा और स्ट्रोक हो सकता है। क्षेत्र में शोध बताते हैं कि वायु प्रदूषण के संपर्क में आने पर इंसुलिन प्रतिरोध और टाइप 2 मधुमेह की संभावना में वृद्धि हुई है, इसलिए यह समझना महत्वपूर्ण है कि प्रदूषण न केवल फेफड़ों को बल्कि शरीर के अन्य हिस्सों को भी प्रभावित करता है और पुरानी बीमारी से पीड़ित लोगों को भी प्रभावित करता है। फेफड़ों के रोग या किसी भी इनडोर और बाहरी पर्यावरणीय कारकों से एलर्जी, आवर्ती संक्रमण, एलर्जी और अन्य श्वसन संबंधी बीमारियों के लिए प्रवण हैं।

एचटी लाइफस्टाइल के साथ एक साक्षात्कार में, फोर्टिस के पल्मोनोलॉजिस्ट डॉ जफर अहमद इकबाल ने साझा किया, “बच्चों और बुजुर्गों को निमोनिया का अधिक खतरा होता है और जो मरीज पहले से ही सीओपीडी, अस्थमा, एलर्जिक राइनाइटिस और साइनसिसिस से पीड़ित हैं, वे अपनी स्थिति के बारे में अतिशयोक्ति का अनुभव करते हैं। वायु प्रदूषण के कारण। ये स्थितियां समय के साथ बढ़ती हैं और दिल की विफलता और स्ट्रोक जैसी अन्य स्वास्थ्य स्थितियों को जन्म देती हैं।”

उन्होंने सलाह दी, “जो लोग पहले से ही फेफड़ों की किसी भी स्थिति से पीड़ित हैं, उन्हें बाहर जाने से पहले अपने चेहरे को ढककर वायु प्रदूषण के सीधे संपर्क में आने से बचना चाहिए। इनडोर प्रदूषण वायु प्रदूषण के सबसे आम रूपों में से एक है जो शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है। इसलिए, किसी भी इनडोर धुएं से बचने के लिए हमेशा एलपीजी या इंडक्शन गैसों का उपयोग करना चाहिए। यह अनुशंसा की जाती है कि भविष्य में किसी भी जोखिम से बचने के लिए उच्च रक्तचाप, मधुमेह और पुरानी फेफड़ों की बीमारियों जैसे सहवर्ती रोगों से पीड़ित लोगों को इन्फ्लूएंजा और निमोनिया के लिए निर्धारित टीकाकरण अवश्य करवाना चाहिए।

इस बात का समर्थन करने के लिए पर्याप्त अध्ययन हैं कि वायु प्रदूषण का अन्य अंगों पर सीधा प्रभाव पड़ता है जो कैंसर और हृदय संबंधी समस्याओं जैसी जानलेवा स्थितियों का कारण बन सकता है। डॉ संदीप नायर, सीनियर डायरेक्टर और एचओडी, चेस्ट एंड रेस्पिरेटरी डिजीज, बीएलके मैक्स हॉस्पिटल ने सुझाव दिया, “किसी को भी अपने फेफड़ों की देखभाल करने और लगातार लक्षणों पर नजर रखने के लिए व्यक्तिगत प्रयास करने चाहिए। रोगियों की स्थिति के आधार पर, हम रोगियों को किसी भी जोखिम से बचने के लिए कुछ एहतियाती दवाओं का भी सुझाव देते हैं।”

उन्होंने आगे कहा, “यह अनुशंसा की जाती है कि किसी को बेहतर महसूस होने पर भी अपनी दवाओं से चिपके रहना चाहिए और नियमित जांच की आदत डालनी चाहिए। हाइड्रेटेड रहना और स्वस्थ जीवन शैली का पालन करना इन स्थितियों के जोखिम को प्रबंधित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। जलवायु में निरंतर परिवर्तन के कारण, बाहर जाते समय हमेशा सही प्रकार का मास्क पहनना चाहिए क्योंकि इससे सांस फूलना और अन्य प्रचलित फेफड़े या हृदय की स्थिति हो सकती है। अंत में, किसी को भी अपने आस-पास की वायु गुणवत्ता का प्रबंधन करना चाहिए और बेहतर विकल्प के लिए अपने घरों के अंदर एयर प्यूरीफायर स्थापित करना चाहिए।


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