मदर्स डे: बेबी ब्लूज़ टू हेयर लॉस; स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं जो नई माताओं को प्रभावित कर सकती हैं | स्वास्थ्य


मदर्स डे 2022: मातृत्व को गले लगाना चुनौतियों के अपने सेट के साथ आता है। एक नई माँ को न केवल एक नए जीवन की जिम्मेदारी सौंपी जाती है, बल्कि खुद को कई शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के जोखिम में भी पाती है जो उसकी यात्रा को और भी कठिन बना सकती हैं। रातों की नींद हराम और प्रसवोत्तर अवसाद मां के स्वास्थ्य पर भी भारी असर पड़ सकता है, जबकि प्रसव की प्रक्रिया के दौरान कुछ शारीरिक स्वास्थ्य समस्याएं पैदा हो सकती हैं। बालों के झड़ने के कारण होने वाले हार्मोनल परिवर्तन विशेष रूप से विनाशकारी हो सकते हैं, जो नई माताओं के आत्मविश्वास को और नुकसान पहुंचा सकते हैं। (यह भी पढ़ें: मदर्स डे 2022: अपनी माँ को सर्वश्रेष्ठ मदर्स डे सरप्राइज देने के लिए 7 विशेष और सार्थक गतिविधियाँ)

इस साल 8 मई को मनाए जा रहे अंतर्राष्ट्रीय मातृ दिवस के अवसर पर, हमने विशेषज्ञों से उन सामान्य स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में बात की जो नई माताओं को प्रभावित कर सकती हैं।

प्रसवोत्तर अवसाद

बेबी ब्लूज़ या प्रसवोत्तर अवसाद एक नैदानिक ​​स्थिति है जो नई माताओं को प्रभावित कर सकती है और क्रोध, निराशा, सुन्नता और अपराधबोध जैसे लक्षण पैदा कर सकती है।

“हालांकि लगभग 10% महिलाओं में प्रसवोत्तर अवसाद के लक्षण विकसित होते हैं, लेकिन एक गलत धारणा है कि यह बच्चे के जन्म के बाद ही स्पष्ट हो जाता है। नहीं, वास्तव में नहीं। गर्भवती होने पर गर्भवती माताओं को अवसाद के लक्षणों का सामना करना पड़ सकता है, हालांकि वे बच्चे के जन्म के बाद अधिक स्पष्ट हो जाते हैं। डॉ. प्रतिभा सिंघल, निदेशक और वरिष्ठ सलाहकार, प्रसूति एवं स्त्री रोग, क्लाउडनाइन ग्रुप ऑफ़ हॉस्पिटल्स, नोएडा कहते हैं, नई माताओं को याद रखना चाहिए कि प्रसवोत्तर अवसाद एक विजयी स्थिति है।

स्तन उभार

सुश्रुत मोकादम, सीनियर कंसल्टेंट ऑब्सटेट्रिशियन एंड गायनेकोलॉजिस्ट, मदरहुड हॉस्पिटल, खराडी, पुणे का कहना है कि मास्टिटिस तब होता है जब स्तन दूध की नलिकाओं में स्तन के दूध के जमा होने के कारण सख्त, सूजे हुए और दर्दनाक हो जाते हैं।

“कभी-कभी संक्रमण हो सकता है जिससे स्तन में फोड़ा हो सकता है। इसके लिए डॉक्टर के ध्यान और स्तनपान प्रशिक्षण की आवश्यकता होगी ताकि बच्चे की बढ़ती जरूरतों को मां की परेशानी के साथ संभाला जा सके। यह आमतौर पर एंटीबायोटिक और एंटी- भड़काऊ दवाएं,” विशेषज्ञ कहते हैं।

मूत्र और गर्भाशय पथ का संक्रमण या सेप्सिस

मोकादम का कहना है कि यह सावधानियों के बावजूद प्रसव के बाद हो सकता है। विशेषज्ञ कहते हैं, “यह टांके में दर्द, बुखार, पेशाब के दौरान डिस्चार्ज और जलन के रूप में उपस्थित हो सकता है। शीघ्र उपचार आमतौर पर इन लक्षणों को कम करेगा और उसे अपने पैरों पर वापस लाएगा।”

रक्तस्राव या बढ़ा हुआ रक्तस्राव

विशेषज्ञों का कहना है कि यह बच्चे के जन्म के बाद गर्भाशय के अपर्याप्त समावेश या सिकुड़न के परिणामस्वरूप हो सकता है।

“आमतौर पर यह 45 दिनों में धीरे-धीरे होता है और कुछ अनियमित रक्तस्राव की उम्मीद की जाती है। पहले कुछ मासिक धर्म चक्र स्तनपान करते समय एनोवुलेटरी चक्रों के कारण भारी हो सकते हैं। यह अलार्म की बात नहीं है और इसे एक अच्छे आहार, आयरन सप्लीमेंट और प्रभावी से निपटा जा सकता है। गर्भनिरोधक जिसे अक्सर अनदेखा कर दिया जाता है,” डॉ मोकादम के अनुसार।

पेल्विक फ्लोर डिसफंक्शन

एक बच्चे को ले जाने और फिर उसे बाहर धकेलने से पेल्विक फ्लोर में बहुत सारे बदलाव आ सकते हैं। सेक्स के दौरान असंयम, पैल्विक दर्द और यहां तक ​​कि दर्द भी हो सकता है। मोकादम का कहना है कि केगेल के व्यायाम प्रसवोत्तर ऊतक टोनिंग और मूत्रजननांगी शिथिलता और आगे को बढ़ाव की रोकथाम के हिस्से के रूप में आवश्यक हैं।

बवासीर या बवासीर

मोकादम कहते हैं कि गर्भावस्था के दौरान पेल्विक फ्लोर पर बढ़ते दबाव की एक और आम शाखा है, यह महत्वपूर्ण है कि मां स्वस्थ पोषक, फाइबर युक्त आहार लें और प्रसव के बाद लक्षणों के बढ़ने से बचें।

प्रसवोत्तर बालों का झड़ना

अधिकांश नई माताओं को बालों के पतले होने की सूचना होगी। यह प्रसवोत्तर बालों का झड़ना बढ़े हुए बालों के झड़ने के कारण होता है। यह कुछ महीनों या एक साल तक जारी रह सकता है। इसलिए, घबराएं नहीं, अपने विटामिन लेते रहें और अपने डॉक्टर की सलाह का पालन करें, विशेषज्ञ कहते हैं।

कम कामेच्छा

यह एक सामान्य प्रसवोत्तर समस्या है। शरीर में बदलाव, थकान और गर्भावस्था का डर भी कामेच्छा को प्रभावित कर सकता है। प्रोलैक्टिन का उच्च स्तर, दूध हार्मोन भी स्तनपान के दौरान यौन इच्छा को कम करता है।

प्रसवोत्तर थायराइडाइटिस

बच्चे को जन्म देने के बाद थायरॉयड ग्रंथि की सूजन हो सकती है। “यह 2 चरणों में देखा जाता है। थायरोटॉक्सिक चरण के दौरान, जो लक्षण प्रदर्शित होते हैं वे चिंता, अनिद्रा, थकान, वजन घटाने और चिड़चिड़ापन हैं। हाइपोथायरायड चरण के दौरान, थकान, वजन बढ़ना, कब्ज, शुष्क त्वचा जैसे लाल झंडे हो सकते हैं। और अवसाद। इनका रक्त परीक्षण और दवा के माध्यम से जल्दी निदान किया जाना है, “डॉ मोकादम कहते हैं।

सोने का अभाव

एक नई माँ बनने के सबसे आम परिणामों में से एक है उसके जागने के चक्र में बदलाव जो उसके बच्चे के साथ मेल खाता है। डॉ मोकादम का निष्कर्ष है कि जहां उसकी मातृ प्रवृत्ति उसके आराम और अच्छे आराम की इच्छा से आगे निकल जाती है, वहीं यह परिवार पर निर्भर है कि वह इस चरण में उसे शारीरिक और भावनात्मक रूप से सहारा दे।



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