रात भर बालों में तेल छोड़ने के बारे में आयुर्वेद क्या कहता है; क्या यह स्वस्थ या हानिकारक है? | स्वास्थ्य


अपना तेल लगाना केश हमेशा से बालों की देखभाल की दिनचर्या का एक महत्वपूर्ण हिस्सा माना गया है और हमारी माताओं और दादी-नानी ने हमेशा माना है कि लंबे और सुस्वादु बालों के पीछे तेल मालिश का रहस्य है। हालांकि, हमारे बड़े-बुजुर्ग इस बात पर बंटे हुए हैं कि बालों में रात भर तेल लगाना है या नहीं। रात भर बालों में तेल छोड़ने का पारंपरिक ज्ञान आयुर्वेद के सुझाव से अलग हो सकता है। प्राचीन चिकित्सा पद्धति आपके बालों में तेल लगाने के तुरंत बाद अपने बालों को धोने की सलाह देती है। (यह भी पढ़ें: अपनी फटी एड़ियों से परेशान हैं? इनके इलाज के आसान घरेलू उपाय)

आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉ रेखा राधामणि का कहना है कि रात भर बालों में तेल छोड़ने से कफ बढ़ सकता है और इससे बचना चाहिए।

आयुर्वेद विशेषज्ञ का सुझाव है, “आपके दोष असंतुलन के आधार पर बालों के तेल को 30 से 45 मिनट से अधिक समय तक नहीं छोड़ना चाहिए। जैसे ही आप तेल लगाना समाप्त करते हैं, आपको सिर स्नान करना चाहिए।”

डॉ. राधामणि का कहना है कि यह सलाह केरल की आयुर्वेद पद्धतियों से मिली है क्योंकि यह वह राज्य है जो दूसरों की तुलना में प्राचीन औषधीय पद्धति के सबसे करीब है।

“भारत की एक समृद्ध संस्कृति है और प्राचीन काल से आयुर्वेद हमारी संस्कृति के साथ बारीकी से जुड़ा हुआ है। ब्रिटिश शासन से पहले भारत में आयुर्वेद का व्यापक रूप से अभ्यास किया जाता था, यहां तक ​​​​कि आयुर्वेदिक सिद्धांतों और उपकरणों के साथ सीज़ेरियन सेक्शन और यहां तक ​​​​कि प्लास्टिक सर्जरी भी की जाती थी। हालांकि, ब्रिटिश काल के दौरान आयुर्वेद को बहुत विरोध का सामना करना पड़ा, खासकर उत्तरी भारत में। दक्षिण भारत में, अष्टवैद्य – केरल में 8 आयुर्वेदिक परिवार अंग्रेजों के विरोध का सामना करने के बावजूद अभ्यास करते रहे। यही कारण है कि आज भी केरल किसी भी अन्य की तुलना में आयुर्वेद के सबसे करीब है। भारत में राज्य। (शायद इसीलिए मेरी दादी ने मुझे अपने बालों में तेल लगाकर बैठने की अनुमति नहीं दी और हमेशा मुझे इसे जल्द से जल्द धोने के लिए कहा।), “अपने नवीनतम इंस्टाग्राम पोस्ट में विशेषज्ञ लिखते हैं।

आयुर्वेद विशेषज्ञ का कहना है कि आज बहुत सारी प्रथाएं हैं जिन्हें पारंपरिक कहा जाता है, लेकिन वे “पश्चिमी-प्रभावित ज्ञान” से अधिक हैं।

वह दोपहर के भोजन के साथ कच्चे सलाद को मिलाने का उदाहरण देती हैं जो कि ब्रिटिश शासन से पहले भारत में कभी भी प्रथा नहीं थी। आयुर्वेद आम तौर पर सभी के लिए गर्म और पके हुए भोजन की सिफारिश करता है, विशेष रूप से कमजोर अग्नि या पाचन अग्नि वाले, और भोजन के साथ सलाद खाने को बढ़ावा नहीं देता है। आयुर्वेद के अनुसार सलाद खाने का सबसे अच्छा समय दोपहर और गर्मी का मौसम होता है, जब पाचन अग्नि अच्छी होती है।


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