विश्व अस्थमा दिवस 2022: अस्थमा के दौरे के शुरुआती लक्षणों को कैसे पहचानें | स्वास्थ्य


विश्व अस्थमा दिवस 2022: विश्व अस्थमा दिवस हर साल मई के पहले मंगलवार को जागरूकता फैलाने के लिए मनाया जाता है और इस दिन को पहली बार 1993 में स्थापित एक चिकित्सा दिशानिर्देश संगठन, ग्लोबल इनिशिएटिव फॉर अस्थमा द्वारा मनाया गया था। इस वर्ष की थीम ‘अस्थमा देखभाल में अंतराल को बंद करना’ है। अस्थमा, वायुमार्ग की पुरानी सूजन की बीमारी, दुनिया भर में 300 मिलियन लोगों को प्रभावित करती है और अकेले भारत में 15 मिलियन अस्थमा रोगी हैं। (यह भी पढ़ें: इन्फिनिटी वॉक टू प्राणायाम: योग विशेषज्ञ अस्थमा के प्रबंधन के लिए टिप्स)

डॉ विवेक आनंद पडेगल, निदेशक – पल्मोनोलॉजी, फोर्टिस अस्पताल, बन्नेरघट्टा रोड का कहना है कि खांसी, सीने में जकड़न, घरघराहट और सांस लेने में कठिनाई सभी अस्थमा के दौरे के लक्षण हैं। अस्थमा का दौरा कैसे होता है, इसके बारे में बताते हुए, डॉ. पडेगल बताते हैं: “हमला आपके शरीर के वायुमार्ग में होता है, जो आपके फेफड़ों को हवा की आपूर्ति करने वाले मार्ग हैं, सूजन वाले वायुमार्ग को संकुचित करते हैं। कम हवा आपके फेफड़ों में प्रवेश करती है और बाहर निकलती है, और बलगम का उत्पादन होता है। शरीर वायुमार्ग को प्लग करता है।” विशेषज्ञ का कहना है कि अस्थमा के दौरे से पहले या शुरुआत में होने वाले शुरुआती चेतावनी संकेतों या परिवर्तनों को पहचानना महत्वपूर्ण है।

डॉ. पडेगल कहते हैं, “अक्सर अस्थमा के दौरे के लक्षण आमतौर पर इतने गंभीर नहीं होते कि आप अपनी दिनचर्या में शामिल न हों। हालांकि, इन संकेतों को पहचानकर अस्थमा के दौरे को रोका जा सकता है या बिगड़ने से रोका जा सकता है।”

यहाँ अस्थमा के दौरे के कुछ प्रारंभिक चेतावनी संकेत दिए गए हैं जिन पर आपको अवश्य ध्यान देना चाहिए:

• अत्यधिक खांसी, विशेष रूप से रात में

• कम पीक फ्लो मीटर मान

• साँसों की कमी

• थकान या कमजोरी

• व्यायाम प्रेरित अस्थमा

• थका हुआ, चिड़चिड़ा, क्रोधी आदि महसूस करना।

• अस्वीकृत फेफड़े का कार्य

• एलर्जी या सर्दी के लक्षण (छींकना, नाक बहना, खांसी, नाक बंद होना, गले में खराश और सिरदर्द)

• सोने में कठिनाई

“चूंकि अस्थमा के दौरे की तीव्रता जल्दी खराब हो सकती है, इसलिए इन लक्षणों का जल्द से जल्द इलाज करना महत्वपूर्ण है,” विशेषज्ञ कहते हैं।

ऐसे हमलों का क्या कारण है?

निश्चित के लिए एक्सपोजर ट्रिगर्स अस्थमा के दौरे का कारण बन सकते हैं और वे तंबाकू के धुएं, धूल के कण, बाहरी वायु प्रदूषण, कॉकरोच एलर्जेन, पालतू जानवर, मोल्ड, जलती हुई लकड़ी या घास से निकलने वाले धुएं और फ्लू जैसी बीमारियों से लेकर हो सकते हैं। अस्थमा के हमलों को रोकने के लिए अपने ट्रिगर्स से अवगत होना महत्वपूर्ण हो सकता है।

उपचार के क्या विकल्प हैं?

“अस्थमा को नियंत्रण में रखने के लिए, अपने चिकित्सक द्वारा निर्धारित उचित नुस्खे का पालन करें और उन चीजों से बचें जो एक हमले को भड़का सकती हैं। सभी अस्थमा के रोगी एक ही दवा नहीं लेते हैं जैसे कुछ दवाएं साँस में ली जाती हैं, जबकि अन्य को गोलियों के रूप में लिया जाना चाहिए,” डॉ पडेगल कहते हैं।

अस्थमा की दो प्रकार की दवाओं में वे शामिल हैं जो तत्काल राहत प्रदान करती हैं और वे जो दीर्घकालिक नियंत्रण प्रदान करती हैं।

“अस्थमा के दौरे के लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए त्वरित-राहत दवाओं का उपयोग किया जाता है। दीर्घकालिक नियंत्रण दवाएं आपको कम और हल्के अस्थमा के एपिसोड में मदद कर सकती हैं, लेकिन जब आपको एक हो तो वे आपकी मदद नहीं कर सकती हैं। अपने डॉक्टर से इस बारे में पूछें आपकी दवाओं के संभावित प्रतिकूल प्रभाव भी,” विशेषज्ञ कहते हैं।

यदि आप अपने अस्थमा का इलाज नहीं करते हैं तो क्या होगा?

पडेगल का कहना है कि दवा या उपचार नहीं लिया जाता है अस्थमा खराब हो सकता है और किसी की सांस अधिक श्रमसाध्य हो सकती है, और घरघराहट तेज हो सकती है।

विलंबित उपचार से आप बात करने में असमर्थ हो सकते हैं और आपके होठों के चारों ओर एक नीला रंग हो सकता है, जिसे “सायनोसिस” के रूप में जाना जाता है, यह दर्शाता है कि आपके रक्त में ऑक्सीजन की कमी हो रही है। यह साइलेंट चेस्ट नामक स्थिति को भी पढ़ सकता है।

“अस्थमा के दौरे के दौरान पीक फ्लो मीटर का उपयोग करने से आपके व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ से कम पढ़ने की संभावना सबसे अधिक होगी। यदि आपके फेफड़े अस्थमा के एपिसोड के दौरान भी सिकुड़ते रहते हैं, तो आप पीक फ्लो मीटर का उपयोग करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं। ‘साइलेंट चेस्ट’ के रूप में जाना जाता है, एक चेतावनी संकेतक, “डॉ पडेगल कहते हैं।

उनका सुझाव है कि अस्थमा के गंभीर दौरे के मामले में, जल्द से जल्द नजदीकी अस्पताल जाने की सलाह दी जाती है।

आपको डॉक्टर को कब देखना चाहिए?

विशेषज्ञ का कहना है कि यदि लक्षण और पीक एक्सपिरेटरी फ्लो (पीईएफ) मूल्यों में सुधार होता है तो घरेलू उपचार पर्याप्त हो सकता है।

“यदि घरेलू उपचार की कोशिश करने के बाद भी आपके लक्षणों में सुधार नहीं होता है, तो आपको तुरंत चिकित्सा सहायता लेनी पड़ सकती है।

जब आपके अस्थमा के लक्षण भड़कते हैं तो अपनी लिखित अस्थमा योजना में निर्देशित अपने त्वरित-अभिनय (बचाव) इनहेलर का प्रयोग करें। आपके व्यक्तिगत सर्वोत्तम के 51 प्रतिशत से 79 प्रतिशत के पीईएफ मान इंगित करते हैं कि आपको अपने डॉक्टर द्वारा निर्धारित त्वरित-अभिनय दवाएं लेनी चाहिए, “डॉ विवेक आनंद पडेगल का निष्कर्ष है।



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