सुष्मिता सेन ने नए जिम वीडियो में कठिन कसरत सत्र के साथ जड़ता को तोड़ा: देखें | स्वास्थ्य


अभिनेता सुष्मिता सेन एक पूर्ण फिटनेस उत्साही है। लेकिन हम में से कई लोगों की तरह, स्टार को भी अपने वर्कआउट रूटीन में असफलताओं का सामना करना पड़ता है। हालांकि, छोड़ने के बजाय, सुष्मिता अपने अनुयायियों को प्रेरित करते हुए अपने सर्वश्रेष्ठ आकार में आने के लिए खुद को चुनना और एक आहार शुरू करना सुनिश्चित करती है। स्टार ने हाल ही में ऐसा ही किया और खुद की जड़ता को तोड़ते हुए एक वीडियो साझा करने के लिए इंस्टाग्राम पर भी लिया। उसने पोस्ट किया अलग-अलग एक्सरसाइज करते हुए खुद का वीडियो उसके प्रशिक्षक के साथ। इसने उनके अनुयायियों के लिए कसरत प्रेरणा के रूप में भी काम किया।

हाल ही में, सुष्मिता ने अपने इंस्टाग्राम पेज पर एक पोस्ट किया अपने कोच के साथ व्यायाम करते हुए खुद का वीडियो. उसने पोस्ट को कैप्शन दिया, “#vibes कभी-कभी प्रेरणा वापस लाने का सबसे अच्छा तरीका है, बस उन लोगों के आसपास रहना जो गहराई से प्रेरित हैं! मैं #shivohamshivoham कहकर जड़ता तोड़ती हूं। पुराने को ठीक करना, नए सिरे से पुनर्जीवित करना … धीमा और आसान है! इस जगह को महसूस करो…यह एक जीवंतता है! चलो यह कमाल करते हैं @shivohamofficial. मैं आप लोगों से प्यार करता हूं।” इसे देखने के लिए आगे स्क्रॉल करें। (यह भी पढ़ें: सुष्मिता सेन एक यात्री हैं, ‘भौगोलिकों में नहीं, विचारशील यात्राओं के माध्यम से’)

वीडियो की शुरुआत सुष्मिता के साथ होती है, जो भूरे रंग की रेसरबैक स्पोर्ट्स ब्रा और कसरत की चड्डी के साथ एक सफेद टैंक टॉप पहने, योग के डाउनवर्ड डॉग पोज़ और साइड स्ट्रेच लो लंजेस करती हैं। फिर, वह कठिनाई के स्तर को बढ़ाने के लिए प्रतिरोध बैंड के साथ लो लंग्स का एक और बदलाव करती है। वीडियो में सुष्मिता को रेसिस्टेंस बैंड्स के साथ बाइसेप्स स्ट्रेच, साइड स्टेप बैक लंग्स, स्क्वैट्स, रेसिस्टेंस बैंड्स के साथ पुल-अप्स और अपनी पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए एक और फुल-बॉडी स्ट्रेच करते हुए दिखाया गया है।

सुष्मिता द्वारा वीडियो पोस्ट करने के बाद, इसे उनके अनुयायियों से कई लाइक और कमेंट्स मिले। उनकी बेटी रेनी सेन ने भी पोस्ट पर टिप्पणी की। उन्होंने लिखा, “यह वीडियो मुझे बहुत खुश करता है। ये रहा एक खूबसूरत सफर सुष्मिता सेन।” एक प्रशंसक ने क्लिप पर प्रतिक्रिया व्यक्त की और लिखा, “वास्तव में हर शब्द में ब्रह्मांड की याद आती है … और मेरे पास आपको देखने के लिए पर्याप्त नहीं है। आपको बहुत प्यार करता हूँ।”

इस बीच, सुष्मिता को आखिरी बार डिज़नी + सीरीज़ आर्या 2 में देखा गया था। अभिनेता ने आर्य सरीन की भूमिका निभाई, जो एक महिला है जो अपने मृत पति के ड्रग व्यवसाय को संभालती है। उन्हें आर्या के पहले सीज़न के लिए फिल्मफेयर ओटीटी अवार्ड्स में सर्वश्रेष्ठ अभिनेत्री का पुरस्कार मिला।


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