“स्वस्थ खाओ,” मलाइका अरोड़ा ने कहा कि वह इस स्वादिष्ट सलाद में शामिल हैं

स्वस्थ और स्वच्छ भोजन पूरी तरह से एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति पर निर्भर करता है। हममें से कुछ को इसका पालन करना चुनौतीपूर्ण लग सकता है, और कुछ को यह आसान लग सकता है। जबकि ऐसे कई व्यंजन और तरीके हैं जिनसे कोई अपने नियमित भोजन को अधिक स्वस्थ भोजन में बदल सकता है, यह निश्चित रूप से रातोंरात नहीं होता है। कुंजी हमेशा पोषक तत्वों में शामिल होना है जो हमारे शरीर की सहायता करते हैं। हालांकि, अगर आपको लगता है कि आपको यह तय करने में परेशानी हो रही है कि क्या बनाना है, तो मलाइका अरोड़ा आपको प्रेरित करें! अभिनेत्री, जो एक बड़ी योगी है, एक आत्म-कबूल खाने वाली भी है। यदि आप सोशल मीडिया पर उनका अनुसरण करते हैं, तो आपको उनके विशाल स्वाद का एहसास होगा। मलाइका को कई तरह के व्यंजन और स्वादिष्ट मिठाइयाँ खाने से लेकर साधारण घर का बना भोजन और स्वस्थ सलाद तक, मलाइका निश्चित रूप से भोजन के बारे में जानती हैं। और आपको इसका प्रमाण देने के लिए, आपको उसके हाल के स्वस्थ भोग की जाँच करनी चाहिए!

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इंस्टाग्राम पर लेते हुए, अभिनेत्री ने एक कटोरी स्वादिष्ट अंडे का सलाद पोस्ट किया। कटोरी में टमाटर, जैतून, पालक, छोले और उबले अंडे जैसी सामग्री शामिल थी। ऐसा लग रहा था कि सलाद किसी तरह की ड्रेसिंग में तैयार किया गया था और इसे थोड़े से पनीर से सजाया गया था! कहानी में, उसने लिखा, “स्वस्थ खाओ।” इसे यहां देखें:

बिल्कुल स्वादिष्ट और स्वस्थ लग रहा है, है ना? ठीक है, अगर इस सलाद को देखकर आप इसमें से कुछ लेना चाहते हैं, तो आप भाग्य में हैं! यहां हम आपके लिए अंडे का सलाद बनाने की आसान रेसिपी लेकर आए हैं। यह रेसिपी सुपर पौष्टिक और प्रोटीन से भरपूर है। इसे आप नाश्ते में या जब भी आपको भूख लगे, खा सकते हैं! नीचे दी गई रेसिपी देखें:

अंडे का सलाद पकाने की विधि: यहां बताया गया है कि अंडे का सलाद कैसे बनाया जाता है

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एक बड़ा मिक्सिंग बाउल लें, उसमें प्याज़ डालें, उसके बाद टमाटर और लहसुन डालें। उबले अंडे डालें, फिर नमक, काली मिर्च और जैतून का तेल डालें और सब कुछ एक अच्छा मिश्रण दें। यदि आप कुछ अतिरिक्त क्रंच चाहते हैं, तो आप कुछ भुने हुए तिल डाल सकते हैं।

अंडा सलाद की पूरी रेसिपी के लिए, यहां क्लिक करें।

इस स्वादिष्ट सलाद को ट्राई करें और मलाइका की तरह ही प्याला बनाएं! आपको इसका स्वाद कैसा लगा हमें जरूर बताएं!