धूम्रपान कैसे छोड़ें? | धूम्रपान छोड़ने के कारण।

धूम्रपान क्यों छोड़ें? धूम्रपान छोड़ने के कुछ कारण (Dhumrpan kyo Choden | Dhumrpan Chodne ke Kuch Karan)

  1. धूम्रपान आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता हैं।
  2. धूम्रपान सेवन करने से फेंफड़े खराब हो जाते हैं जिससे सांस लेने में समस्या होने लगती हैं।
  3. धूम्रपान सेवन करने से यह आपके शरीर को पूरी तरह खोखला कर देता हैं।
  4. धूम्रपान सेवन करने से आपको धन की हानी होती हैं।
  5. धूम्रपान सेवन करने के लिए पहले धन हानि फिर स्वास्थ्य हानि और फिर स्वास्थ्य को स्वस्थ करने में धन हानि होना।
  6. धूम्रपान सेवन करने की लत से आपकी ज़िंदगी ख़राब हो सकती हैं।
  7. धूम्रपान सेवन करने से  ‘स्वस्थ धन’ की हानि होने। (जो कभी भी फिर से नही मिलती)
  8. आपका स्वास्थ्य ही सच्चा धन होता हैं इसलिए अपने स्वास्थ्य को धूम्रपान सेवन कर कर के ख़राब मत करो।
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(No Smoking)

धूम्रपान कैसे छोड़ें? धूम्रपान करने के स्वस्थ नुकसान। (Dhumrpan Kaise Choden | Dhumrpan Karne Ke Swasthy Nuksan)

इस लेख में, मैंने उन कारणों के बारे में लिखा है, कि मैंने धूम्रपान छोड़ने का फैसला क्यों किया। मुझे लगता है कि यह महत्वपूर्ण है कि आपके पास कई अच्छे कारण हैं कि आप धूम्रपान क्यों छोड़ना चाहते हैं, क्योंकि इससे आपको बड़ी संख्या में लालसाओं को दूर करने में मदद मिलेगी जो आपको निस्संदेह होगी। धूम्रपान कैसे छोड़ें? धूम्रपान छोड़ने के कारण।

मुझे उम्मीद है कि यह लेख प्रेरणा का साबित होगा, और अन्य लोगों को हमेशा के लिए अपने जीवन से बीड़ी एवं सिगरेट को खत्म करने में मदद कर सकता है। आप यह भी जानते हैं कि जब दुनिया भर की विभिन्न सरकारों ने लोगों को धूम्रपान बंद करने के लिए मनाने का प्रयास किया है, तो वे हमेशा स्वास्थ्य मार्ग से न अलग हो जाते हैं। 

उदाहरण के लिए यह एक ऐसे व्यक्ति को बीड़ी व सिगरेट के पैकेट पर दिखाया जा रहा हैं जो कैंसर से मर रहा है। यह एक बहुत अच्छी पहल हैं धूम्रपान सेवन को रोकने की, लेकिन फिर भी लोग धूम्रपान सेवन करना बंद नहीं कर रहें हैं। यह उनके स्वास्थ्य के लिये बेहद खतरनाक हैं। धूम्रपान कैसे छोड़ें? धूम्रपान छोड़ने के कारण।

यदि आप भी धूम्रपान सेवन करते हैं तो मेरी आप से यही प्रार्थना हैं कि आप इस धूम्रपान की बुरी लत को आज से ही कम कर दें, एवं धीरे धीरे धूम्रपान सेवन बंद कर दें। यह आपके स्वास्थ्य और आपके पैसे दोनों के लिए नुकसानदेह हैं।

 

मुझे उन सभी स्वास्थ्य जोखिमों के बारे में पता था जो धूम्रपान से जुड़े थे (यह आप को भी हैं) लेकिन फिर भी मैंने इसे किया। ऐसा इसलिए था क्योंकि मेरे अपने दिमाग में लगभग तीस वर्षों तक इन स्वास्थ्य समस्याओं के वास्तव में मुझे प्रभावित करने की संभावना नहीं थी। मैं अपने आप से कहा करता था कि एक अच्छा मौका है कि मैं तीस साल के समय में जीवित नहीं रहूंगा और मुझे आज के लिए जीना चाहिए। धूम्रपान कैसे छोड़ें? धूम्रपान छोड़ने के कारण।

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(No Smoking)

मैं अपने आप को यह समझाने की भी कोशिश करूंगा कि अगर मैं और तीस साल तक जीवित रहता हूं तो इस बात की अच्छी संभावना है कि वे उस समय तक कैंसर का इलाज खोज लेंगे। 

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