शीर्षासन। | Sirsasana

sheershaasan.

शीर्षासन- सिर के बल किए जाने वाले योग को शीर्षासन कहा जाता हैं। शीर्षासन के अभ्यास से हम सदैव अनेक रोगों एवं बीमारियों से दूर रह सकते हैं। हालांकि यह आसन काफी मुश्किल है, ऐसा कहा जाता हैं। यह हर व्यक्ति के लिए सहज नहीं है, शीर्षासन करने के लिए आधीक अभ्यास की आवश्यकता होती … Read more

शीर्षासन करने की विधि एवं लाभ बताइए?

sheershaasan.

शीर्षासन- शीर्षासन का अर्थ- शीर्ष का अर्थ यहाँ पर सिर के अग्रभाग से हैं। इसमें साधक सिर के अग्रभाग से आसान करता हैं, अतः इसे शीर्षासन कहा गया हैं। सिर के बल किए जाने की वजह से इसे शीर्षासन कहते हैं। शीर्षासन एक ऐसा आसन है जिसके अभ्यास से हम सदैव कई बड़ी-बड़ी बीमारियों से … Read more

error

Enjoy this blog? Please spread the word :)