शीर्षासन। | Sirsasana

sheershaasan.

शीर्षासन- सिर के बल किए जाने वाले योग को शीर्षासन कहा जाता हैं। शीर्षासन के अभ्यास से हम सदैव अनेक रोगों एवं बीमारियों से दूर रह सकते हैं। हालांकि यह आसन काफी मुश्किल है, ऐसा कहा जाता हैं। यह हर व्यक्ति के लिए सहज नहीं है, शीर्षासन करने के लिए आधीक अभ्यास की आवश्यकता होती … Read more

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